Le dojo de St Cergue

Nouveau!

En plus de nos activités d'enseignement habituelles du Kung-fu du Taiji et du Qi Gong, le dojo accueille la première formation en Français à la
 Thérapie Emmett Clic!
 

Taiji, Kung Fu de Wudang, Ba Gua, Qi Gong

Le dojo de St Cergue a ouvert ses portes début janvier 2015. Ce lieu est essentiellement dédié à l'enseignement du taiji du kung fu de Wudang, du Ba Gua, du Qi Gonget des disciplines affinitaires.

Plusieurs cours sont donnés, adaptés à des publiques différents: Enfants, jeunes adultes, adultes et séniors.

Le petit Carnegie Hall!

Le dojo de St Cergue se transforme régulièrement en salle de concert pour permettre à Miaomiao et Laurent ainsi qu'à leurs amis de roder leurs répertoire.

 

Le Taiji Quan

 

Le Taiji Quan est une technique de combat, de santé et de relaxation. Si, par le passé l'entraînement à cet art revêtait tous les aspects les plus rudes de l'apprentissage d'un art martial, le Taiji Quan est diffusé aujourd’hui sous la forme d'une Gymnastique douce... 

Elle consiste en une suite de mouvements harmonieux qui se pratiquent en douceur, lentement, en rythme régulier avec une respiration profonde du bas-ventre et respectant les capacités physiques de chacun. 

 

Le Taiji Quan développe le souffle, la concentration, la souplesse, le tonus musculaire et la vivacité ainsi que l'équilibre et le sens dans l'espace. Le Taiji Quan sensibilise à la circulation des énergies dans le corps et les canalise. Il augmente la capacité de réagir, de s'adapter. Il favorise la connaissance de soi et développe la créativité en épanouissant les ressources de chacun. 

Le Taiji Quan, technique de longue vie, entretient la santé et prévient les maladies. Il a également des vertus thérapeutiques. Il améliore le métabolisme, la digestion, régularise la tension artérielle et active la circulation sanguine. Il tonifie et apaise le système nerveux central et renforce les défenses immunitaires. Il assouplit les articulations et leur redonne une entière liberté de mouvement.

 

 

 

 

 

Le Taiji Quan est une technique de combat, de santé et de relaxation. Si, par le passé l'entraînement à cet art revêtait tous les aspects les plus rudes de l'apprentissage d'un art martial, le Taiji Quan est diffusé aujourd’hui sous la forme d'une Gymnastique douce... 

 

Elle consiste en une suite de mouvements harmonieux qui se pratiquent en douceur, lentement, en rythme régulier avec une respiration profonde du bas-ventre et respectant les capacités physiques de chacun.Le Taiji Quan est une technique de combat, de santé et de relaxation. Si, par le passé l'entraînement à cet art revêtait tous les aspects les plus rudes de l'apprentissage d'un art martial, le Taiji Quan est diffusé aujourd’hui sous la forme d'une Gymnastique douce... 

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Elle consiste en une suite de mouvements harmonieux qui se pratiquent en douceur, lentement, en rythme régulier avec une respiration profonde du bas-ventre et respectant les capacités physiques de chacun.

Actualités

Stage 2018-2019

30/06/2019 20:26
Du Tui-Shou, les 13 postures, la grande Ours, de la self-défense! Plein de stages sur des samedis:...

Centre aéré d'été.

18/03/2019 07:27
Pour les enfants de 9 à 14 ans du 8 au 12 juillet 2019  renseignements: ici

Formation à la technique Emmett!

11/03/2019 11:09
Chance expetionnelle pour le dojo! Nous serons le lieu de formation à la technique thérapeutique...